W dzisiejszych czasach coraz więcej osób poszukuje nietypowych form relaksu i ekspresji, zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego. Jedną z takich metod jest biodance, która łączy ruch, muzykę i emocje w harmonijny sposób, co pozwala na głębsze poznanie siebie. W trakcie sesji biodance maska staje się symbolem ochrony i transformacji, dzięki czemu uczestnicy mogą odkrywać swoje wewnętrzne ja bez obawy przed oceną. Ta forma terapii, choć niekonwencjonalna, zyskuje coraz większą popularność, zwłaszcza wśród osób poszukujących